色々と対策を．．．
2021/09/30
こんばんは
タケダ工業の武田です。
いつもお世話になっております。
もうすぐ１０月、夏を終えボチボチ体の変調が出てくる頃と思われますが．．．
私も５０を過ぎ、週末にもなると体の疲れが特に背中、首辺りがコリコリする日常であります。元々若い頃から頭痛持ちで最近はそうでもないのですが、デスクワークの習慣もあるせいか、体の調子が整わないことがございます。
時折、近くのリラクゼーションでマッサージを受けるのも長年続けております。
骨盤のズレも整体へ行って定期的に矯正をしてもらったり、カイロプラクティックに通ったりしてたのですが、最近は近くに出来たスポーツ選手などが行っている筋肉ストレッチの施術をしてもらってますね。
今のところこれが一番効果がありますね。
長年の筋肉のコリが何枚にも重なっているそうでそれを順番にほぐしてもらってます。
何回か通って健康な体を取り戻していけるよう続けていこう思ってます。
以上、トピックスでした。